Tag: alimentos permitidos en keto

La primera respuesta que obtengo cuándo le digo a mis asesorados que deben eliminar pan, pasta, cereales, arepas y galletas, es “¿Y qué voy a comer entonces?” Así que aquí te voy a desglosar todo lo que sí puedes consumir dentro de una alimentación keto o cetogénica. Cuando pensamos en hacer cambios en nuestra alimentación,… Read more